Et si vous retrouviez enfin un sommeil profond… naturellement ?

Je vous propose un atelier unique en petit groupe (6 personnes) pour apprendre à apaiser le corps et le mental grâce à la massothérapie.

Au programme :
• Massage habillé en binôme
• Points d’acupression spécifiques favorisant le sommeil
• Routine simple à refaire chez vous

Mon approche :
Je vous guide avec précision pour stimuler les zones clés du corps, relâcher les tensions et activer naturellement le système nerveux du repos.

Objectifs :
S’endormir plus facilement
Diminuer le stress et les réveils nocturnes
Retrouver un sommeil réparateur
Devenir autonome avec des gestes simples

Plauzat
1 samedi matin par mois [à partir du mois de Mai]
6 places seulement (atelier intimiste, avec 3 groupes de 2 personnes)

Un moment pour vous reconnecter à votre corps… et à vos nuits.

Réservation en message privé ou au 06 37 41 58 73
www.massage-art63.fr